Feliz ano novo! Veja 5 dicas saudáveis para a ceia de sua festa de Réveillon!

Assim como na ceia de Natal, as celebrações de ano novo também são cercadas de mesas fartas e tentações difíceis de resistir! Todavia, saber equilibrar as refeições e não abusar dos alimentos calóricos e dos doces durante o réveillon pode fazer a diferença entre iniciar 2016 com o corpo em forma ou com os “quilinhos extras” e uma eventual dor na consciência, fora, logicamente, dos prejuízos à saúde.

Regina Stikan, nutricionista e coordenadora de nutrição do Hospital Santa Catarina (SP), esclarece que é possível comer de tudo um pouco e ser saudável ao mesmo tempo nas tão esperadas festas de fim de ano: “Embora para alguns seja uma árdua tarefa, é importante evitar os excessos e ingerir alimentos saudáveis durante as festas de fim de ano. É possível, sim, comer de tudo um pouco, sem negligenciar dos riscos à saúde”, destaca a especialista, que elenca seis importantes dicas para manter a alimentação saudável na passagem de ano:

Dicas para curtir as festas de final de ano sem descuidar da saúde!

Cuidado com as bebidas: Consumir bebidas alcoólicas com moderação é vital para iniciar o ano em forma. O tradicional champanhe, assim como o vinho – tinto ou seco –, devem sempre ser ingeridos com moderação. Lembre-se de intercalar a ingestão de bebida alcoólica com água. Esse hábito evita a ressaca do dia seguinte, já que mantém o corpo hidratado;

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Natal atendeu 431 pessoas no primeiro dia do Centro de Enfrentamento às Síndromes Gripais

Mais de 400 pessoas foram atendidas com sintomas de gripe apenas no Centro de Enfrentamento

A Prefeitura do Natal reforçou o atendimento de casos suspeitos de gripe com a criação do Centro de Enfrentamento às Síndromes Gripais, nesta quarta-feira (29), no Cemure. A Secretaria Municipal de Saúde de Natal (SMS/Natal) atendeu 431 pacientes no primeiro dia de funcionamento do serviço apenas neste local.

Para o centro são encaminhados os casos leves das síndromes gripais, como coriza, tosse e a indicação é de que casos mais graves, como febre alta, prostração e dificuldades respiratórias, as pessoas procurem atendimento nas Unidades de Pronto Atendimento da cidade.

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Renata Vasconcellos poderá ficar fora do Jornal Nacional

Em um ano marcado por diversas mudanças ocorridas em sua programação, além de uma grande dança das cadeiras em seu time de apresentadores, tanto no entretenimento quanto no jornalismo, a Rede Globo começa a dar indícios de que não vai parar por aí. Segundo o portal EM OFF, em 2022 as substituições não só devem continuar, como já estão sendo estudadas pela alta cúpula da emissora carioca.

Diante do verdadeiro troca-troca que vem ocorrendo, Michelle Barros pode acabar parando em um dos lugares mais cobiçados por muitos jornalistas: Na bancada do “Jornal Nacional”. A apresentadora substituta de Rodrigo Bocardi no “Bom Dia SP” vem ganhando cada vez mais a confiança dos executivos da Rede Globo e, com isso, conseguindo grande destaque na programação.

Vale ressaltar que a jornalista também conseguiu conquistar grande parte dos telespectadores, que sempre estão pedindo por meio das redes sociais que ela seja efetivada no comando do telejornal paulista. Diante de tantos pontos a seu favor, a alagoana acabou se tornando a mais nova queridinha da direção e tem tudo para ser a substituta oficial de Renata Vasconcellos e, futuramente, ocupar em definitivo o posto de companheira de bancada de Willian Bonner.

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Um fato inédito em Parelhas: Dr. Thiago Almeida alcança 86% de aprovação; a maior na história do município

O Instituto AGORASEI registrou aprovação recorde do atual prefeito de Parelhas, Dr. Thiago Almeida (PSDB). O levantamento apontou que apenas um pequeno grupo de moradores, menor que 15%, está insatisfeito e/ou não aprova a gestão psdbista na terceira maior cidade do Seridó, que já esteve à beira do abismo pela má administração, anterior a Dr. Thiago.

Lá em Parelhas era sabido que o prefeito Dr. Tiago Almeida está fazendo uma ótima administração, mas os números mostram que o homem está é voando! É nada mais nada menos que 86% de aprovação, a maior na história de Parelhas. Isso mostra o compromisso do gestor com o povo,

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Fase mais crítica da pandemia pode chegar ao fim em 2022

O ano de 2022 pode marcar “o fim da fase aguda da pandemia” da Covid-19, afirmou o diretor geral da Organização Mundial da Saúde (OMS), Tedros Adhanom, que ressaltou a importância da continuidade da prevenção diante da “dupla ameaça das variantes delta e ômicron” do coronavírus.

O diretor de Emergências Sanitárias da entidade, Mike Ryan, acrescentou na mesma entrevista coletiva que no futuro próximo “é difícil que o vírus seja completamente eliminado, mas possivelmente mudará para uma transmissão de nível mais baixo, que cause surtos ocasionais em populações não vacinadas”.

“Vamos acreditar que este será o final, mas certamente ainda não chegamos lá e restam obstáculos que esperamos superar alcançando a igualdade na distribuição de vacinas”, disse.

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Detran-PB leiloa mais de 400 veículos em janeiro

O Departamento Estadual de Trânsito da Paraíba (Detran-PB) realiza, nos dias 12 e 13 de janeiro, a partir das 9h, o primeiro leilão de veículos de 2022. Mais de 400 carros e motos a serem leiloados, nas duas datas, foram apreendidos por infrações ao Código de Trânsito Brasileiro (CTB) e não procurados pelos seus proprietários.

De acordo com o edital, o leilão será exclusivamente na modalidade on-line, realizado por leiloeiro oficial, com suporte técnico de empresa credenciada ao órgão para esse fim. Portanto, o primeiro evento do ano ocorrerá por meio do site www.beedz.com.br, onde já se encontram as imagens dos veículos para visitação virtual e oferta de lances, sendo classificados como recuperáveis.

Visitação – Segundo o presidente da Comissão de Leilão do Detran-PB, Rafael Miranda, também será possível a visitação para inspeção visual dos veículos. De acordo com o edital, essa visita presencial deverá ser feita entre os dias úteis de 3 a 7 de janeiro, das 8h às 11h e das 14h às 17h. Para isso, os interessados devem se dirigir à Rua Agenor Felipe de Morais, s/n, no bairro de Paratibe, seguindo todos os protocolos de distanciamento social e uso de máscaras, além do comprovante do esquema vacinal completo.

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IBGE prorroga prazo de inscrição para concurso do Censo até 21 de janeiro

As inscrições do processo seletivo para recenseadores e agentes censitários do Censo Demográfico 2022, que encerrariam ontem (29), foram prorrogadas até 21 de janeiro de 2022. São 206.891 vagas temporárias para todo o país. Para se inscrever, é preciso acessar o site da organizadora do concurso.

De acordo com Bruno Malheiros, coordenador de Recursos Humanos do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a decisão de prorrogar o prazo foi tomada devido ao processo ter sido aberto em período de férias e festas de fim de ano, quando a população costuma viajar.

“Os alunos das universidades são parte do público que se interessa pelo trabalho de recenseador, e eles estão de férias neste momento. Além disso, muita gente está empregada com contratos temporários que expiram agora no final de dezembro, e vai começar a buscar novas oportunidades.”

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Segunda edição da Revista do Legislativo de Parnamirim foi lançada nesta quinta-feira

A Revista do Legislativo da Câmara Municipal de Parnamirim foi lançada nesta quinta-feira (30), finalizando o primeiro ano da atual legislatura. A publicação dá destaque às ações desenvolvidas neste segundo semestre de 2021.

A Revista do Legislativo está sendo disponibilizada em formato digital e traz as principais atividades parlamentares deste período, desde programas e eventos da Casa a ações dos vereadores que a compõem. A publicação é um importante investimento da comunicação do Poder Legislativo, que leva ao cidadão parnamirinense o resultado do trabalho parlamentar da Câmara.

“Cumprimos o compromisso com a divulgação dos trabalhos parlamentares, além de implementar uma política cada vez mais de transparência com as ações desenvolvidas pelo Poder Legislativo do nosso município”, afirmou o presidente da Casa, vereador Wolney França.

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Governo do RN apresenta ações de enfrentamento à pandemia em 2021

O Governo do Rio Grande do Norte realizou uma coletiva de imprensa na manhã desta quinta-feira 30 para apresentar as ações do estado durante o ano de 2021 relacionadas a pandemia da Covid-19. A gestão estadual afirmou que o a pandemia foi a maior crise sanitária dessa geração, e teve pico em 2021 foi maior do que no ano de 2020.

A Secretaria Estadual de Saúde Pública (Sesap) expôs os financiamentos de combate à Covid-19 em 2021, que foi feito pelo Estado em grande parte, o acolhimento dos pacientes de Manaus (AM) em janeiro. Um levantamento colocou o RN entre os 6 melhores estados brasileiros e o 2º do Nordeste no uso da ciência contra a Covid-19.

O Rio Grande do Norte chegou a ter mais de 850 leitos Covid disponíveis, com a rede expandida em todas as regiões. Hoje, a Sesap mantém 273 leitos Covid, sendo 149 críticos e 124 clínicos.

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Sargento da PM é punido com 11 dias de detenção por mandar nudes a uma mulher

Um sargento da Polícia Militar do Rio Grande do Norte foi punido disciplinarmente pela corporação por mandar imagens íntimas a uma mulher. A decisão foi publicada em boletim geral da corporação, no dia 27 de dezembro.

O caso foi denunciado pela própria mulher, que informou à Polícia Militar que o sargento havia encaminhado a ela, via WhatsApp, imagens de suas partes íntimas. As fotos teriam sido produzidas dentro do batalhão, com o policial estando fardado, e foram encaminhadas entre os anos de 2018 e 2019. Além disso, ele teria feito ameaças a um subordinado através de mensagens de texto.

Na defesa, o sargento da Polícia Militar disse que não houve assédio e que ambos consentiam com o conteúdo das conversas, “visto que quando um não quer, os aplicativos têm a opção de bloquear o interlocutor indesejado”. O argumento, contudo, não foi aceito pela corporação.

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COVID: RN possui 98 leitos críticos e 96 leitos clínicos disponíveis

O RN permanece com fila zerada de pacientes para UTI Covid conforme levantamento feito por volta das 12h25 desta quinta-feira (30).

Neste período, havia 09 (nove) pacientes com perfil para leitos críticos na lista de regulação, enquanto 03 (três) aguardavam avaliação. Foram registrados disponíveis 98 leitos críticos e outros 96, sendo clínicos.

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PT aciona STF para que governo Bolsonaro dê informações sobre vacinação de crianças

O PT acionou o Supremo Tribunal Federal para que o governo Jair Bolsonaro (PL) seja obrigado a fornecer informações a respeito da vacinação de crianças de 5 a 11 anos contra a Covid-19.

Por meio de pedido de tutela provisória de urgência, o PT solicita que o STF determine que o governo federal apresente a metodologia e a base científica adotadas para elaboração da consulta pública sobre o tema.

Os advogados do partido também pedem informações a respeito da compra de imunizantes da Pfizer destinados a crianças, como a data exata de chegada e a quantidade adquirida.

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Aprenda como estabelecer metas de ano novo que você pode cumprir

Chega o fim do ano e a história é sempre a mesma: é hora de rever os planos concretizados e pensar sobre o futuro. Nada melhor do que aproveitar o novo começo para dar um rumo nas coisas, fazer planos e correr atrás dos sonhos, não é mesmo? E é aí que surgem as famosas metas de ano novo.

Famosas, sim, mas nem sempre por um bom motivo — reza a lenda que quase ninguém consegue cumpri-las.

Isso acontece porque, na maioria das vezes, metas de ano novo são definidas no calor do momento. Toda aquela magia de fim de ano coloca as expectativas lá no alto e acabamos não pensando direito nos planos feitos.

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Sargento da PM/RN foi punido disciplinarmente pela corporação por mandar imagens íntimas a uma mulher

O caso foi denunciado pela própria mulher, que informou à Polícia Militar que o sargento havia encaminhado a ela, via WhatsApp, imagens de suas partes íntimas. As fotos teriam sido produzidas dentro do batalhão, com o policial estando fardado, e foram encaminhadas entre os anos de 2018 e 2019.

Além disso, ele teria feito ameaças a um subordinado através de mensagens de texto.
Na defesa, o sargento da Polícia Militar disse que não houve assédio e que ambos consentiam com o conteúdo das conversas, “visto que quando um não quer, os aplicativos têm a opção de bloquear o interlocutor indesejado”. O argumento, contudo, não foi aceito pela corporação.

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Lei que cria o Auxílio Brasil é publicada no Diário Oficial da União

O presidente Jair Bolsonaro sancionou a lei que institui o Auxílio Brasil, programa de assistência financeira a famílias de baixa renda que substitui o Bolsa Família. A nova lei foi publicada na edição hoje(30) do Diário Oficial da União (DOU), com dois vetos.

A lei que foi aprovada pelo Congresso substitui a Medida Provisória que criou o Auxílio Brasil, editada em agosto pelo governo. Entre os vetos presidenciais está o artigo 21, que obrigava o programa a terdotação orçamentária suficiente para atender todos os possíveis beneficiários.

A justificativa para o veto foi que  “a proposição contraria o interesse público, pois a vinculação de atendimento de todas as famílias elegíveis acarretaria em ampliação das despesas”.

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PRF inicia Operação Ano-novo 2022 nas estradas federais do país

Começou nesta quinta-feira (30) a Operação Ano Novo 2022, da Polícia Rodoviária Federal (PRF). Até domingo (2) haverá policiamento ostensivo em locais e horários de maior incidência de acidentes graves e de criminalidade. O objetivo é garantir aos usuários das rodovias federais mais segurança e fluidez do trânsito.

Segundo a PRF, será dada atenção especial às ações de combate à embriaguez ao volante, fiscalização de ultrapassagens em trechos de pista simples e o controle do excesso de velocidade.

O uso do cinto de segurança, do capacete, dos dispositivos de retenção para crianças e do celular pelo motorista, além de fiscalizações específicas de motocicletas e condições de conservação dos veículos, também estão entre os focos das equipes.

As ações terão, ainda, outros pontos focais, como a fiscalização do tempo de direção e descanso do motorista profissional e o exame toxicológico.

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Corpo de Bombeiros do RN propõe dicas de prevenção na utilização de fogos de artifício

O Corpo de Bombeiros Militar do RN orienta a população a tomar certos cuidados para que o momento de confraternização não se transforme em tragédia, com acidentes, queimaduras ou incêndios.

É notório que os fogos de artifício fazem parte da tradição de saudar o ano novo. Porém, por vezes, eles são soltos por pessoas inabilitadas e comercializados por empresas não credenciadas, o que provoca aumento no número de ocorrências seguidas de lesões e até mutilações irreversíveis.

Para o major Daniel Farias, da Diretoria de Atividades Técnicas (DAT) do CBMRN, é preciso ter cuidado e analisar o produto no momento da compra. A primeira regra é verificar se o foguete possui o selo de qualidade do Inmetro. “Antes de mais nada é preciso ficar atento à procedência, às especificações técnicas para o uso, a data de validade, se o produto é certificado pelo Inmetro e ainda a faixa etária que ele pode ser utilizado”, explicou.

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Censo 2022: IBGE prorroga as inscrições de concursos para mais de 200 mil vagas

O IBGE prorrogou as inscrições dos processos seletivos para o total de 206.891 vagas temporárias para o Censo 2022, assim divididas:

• 183.021 vagas para a função de Recenseador: remuneração de acordo com a produção; taxa de inscrição de R$ 57,50;
• 18.420 vagas para a função de Agente Censitário Supervisor: salário de R$ 1.700; taxa de inscrição de R$ 60,50;
• 5.450 vagas para a função de Agente Censitário Municipal: salário de R$ 2.100; taxa de inscrição de R$ 60,50.

Clique nos cargos para ver os editais:

• Agente censitário municipal e supervisor
• Recenseador

Há vagas em todos os municípios do país – veja aqui como estão distribuídas as vagas.

A Fundação Getulio Vargas (FGV) é a empresa organizadora dos processos seletivos.

As inscrições para todos os cargos agora poderão ser realizadas até as 16h de 21 de janeiro no endereço eletrônico https://conhecimento.fgv.br/concursos/ibgepss21.

De acordo com o coordenador de Recursos Humanos do IBGE, Bruno Malheiros, a prorrogação é um processo normal e esperado em processos seletivos deste porte.

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Familia e amigos de pescador morto atropelado fecham estrada em protesto após condutor do carro ser liberado

Familiares e amigos do pescador Manoel Modesto da Silva, de 53 anos, que foi morto atropelado em Touros, no litoral Norte do RN, na segunda-feira passada (27), fizeram um protesto cobrando justiça às autoridades na tarde desta quarta-feira (28).

O manifesto aconteceu porque o turista que dirigia o veículo que atropelou o pescador foi solto na audiência de custódia nesta manhã e poderá responder em liberdade pelo crime. O carioca de 36 anos, que mora na Europa, pagou fiança de 10 salários mínimos e teve suspenso o direito de dirigir.

Os familiares e amigos protestaram fechando a RN-023 e colocando fogo exatamente no trecho em que o pescador foi atropelado. As faixas pediam “Justiça por Manoel”.

Atropelamento

O atropelamento aconteceu no início da manhã de segunda-feira (27). Eduardo afirmou que foi uma das primeiras pessoas a chegar ao local do acidente e começou uma busca, junto com outras pessoas, pelo suspeito.

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Pix: confira 5 novas funções que chegarão em 2022

Em um ano de uso, o sistema de pagamento instantâneo (Pix) já tem mais de 115 milhões de usuários cadastrados: mais de 106 milhões de brasileiros e mais da metade das empresas no país aderiram ao sistema. Mais de 1,2 bilhão de transações foram realizadas com Pix, uma quantidade que supera as operações com boletos, TEDs, DOCs e cheques somadas.

O Pix funciona 24 horas por dia, sete dias por semana. Pode ser feito entre quaisquer bancos, de banco para fintech, de fintech para instituição de pagamento e assim por diante. Tanto para pessoa física quanto para jurídica, o dinheiro cai na hora e a operação não tem custo (pessoas físicas) ou custa muito pouco (jurídica).

O Banco Central do Brasil (Bacen) tem adicionado novas funcionalidades a ele: a ideia é ampliar ainda mais o acesso à ferramenta. Em 2021, por exemplo, foram lançados o Pix Saque (que permite fazer saques em qualquer ponto que ofereça o serviço) e o Pix Troco (em que, ao fazer uma compra, o consumidor faz um Pix de valor superior e recebe a diferença em espécie). No extrato, o cliente vai identificar a parcela destinada à compra e a quantia sacada como troco.

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